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【健康科普】小魔仙扮演者孙侨潞因突发心梗去世,年仅25岁!心梗猝死为何年轻化?

发表时间:2021-01-07 13:52

2021年伊始,当大家都沉浸在新一年到来的喜悦中时,微博的一则话题#巴啦啦小魔仙凌美琪扮演者去世#引起了大家的高度关注。

凌美琪扮演者孙侨潞,   年仅25岁。从她妈妈后续的回应中得知,孙侨潞是   心梗猝死 。

1月4日,网上又曝出某网购平台一名 23岁 员工在下班途中   猝死。


提到心梗,在大家的印象中,这种病多发生在老年人身上,是一种老年病。其实不然,近年来,年轻人因心梗猝死的案例越来越多。

大家不禁感到疑惑:老年病为何会盯上年轻人?心梗猝死为何年轻化?

研究显示,近年来年轻人的心梗发病率,正以每年至少5%的速度增长,而且发病急、死亡率高,年轻化趋势严重。更令人意外的是,年轻人发生心梗的猝死率也很高。

由于年轻人经常是单支血管病变,发病较急,整体的肌体对于慢性缺血的状态缺乏代偿机制,所以年轻人单支血管突然发生闭塞的时候,出危险的几率相对来说会高一些。


易发心梗的四种坏习惯

1、吸烟过多:吸烟会促使动脉硬化,增大患心梗的危险。另一个方面,吸烟会引起冠状动脉收缩、痉挛,导致血管闭塞,发生心梗。

2、暴饮暴食:食道和胃部离心脏近,过多饮食会导致心脏血管急剧收缩,发生痉挛。如果抢救不及时,会有生命危险。

3、过度劳累:中青年心梗的发病人群主要是脑力劳动者,有的人工作起来几天都不休息。这种没有规律、过于劳累的生活,非常容易导致冠状动脉痉挛,从而诱发心梗。

4、压力过大:生活节奏快,工作和生活的压力往往会集中到一起。人在紧张时,会大量分泌肾上腺素,导致血管收缩、心跳加快、血压上升,交感神经兴奋,这很容易引起心梗发作。


注意!这四个症状可能是心梗前兆

生活中,绝大多数人并不了解心梗常识,更加无法辨识是否为心梗发作。其实,临床中并非所有的心梗发作都有先兆,但通常50%~80%的患者在发作前都会有一些预警的症状。

1、长时间的心绞痛:大部分人会突然发现持续20min以上的心绞痛,既往有过心绞痛的患者,症状加重,时间延长。同时还伴有烦躁不安、出汗、恐惧或濒死感。

2、胃肠道反应:许多人还会出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道的症状。

3、休克、晕倒等症状:少数人不会感受到疼痛,而是直接休克、晕厥。

4、与劳累有关的全身性疼痛:患者一劳累或一激动,就出现身体疼痛,一休息疼痛就消失了。疼痛不一定是心脏相关部位,可能是肩膀疼痛、后背疼痛,胃疼甚至可能是牙疼、腹泻。


秋冬高发季如何预防心梗

心肌梗死危险因素有高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟。此外,运动过少、蔬菜水果摄入不足、精神紧张、超重等也有一定影响。一项著名的世界性研究发现,90%的心梗是可以预防的。如果有一个或多个危险因素的话,就应提前预防。

特别值得强调的是,心梗是冬季多发性疾病。劳累、情绪激动、饱食、受寒及便秘等都是常见诱因。因此,冬季预防心肌梗死要注意以下几点:

1、注意根据气候的变化增减衣物,冬季特别要防寒保暖。

2、生活规律,禁烟,适度的体育锻炼。

3、多吃鱼类、豆制品和新鲜蔬菜,不要暴饮暴食及酗酒。

4、控制好血脂、血糖。还要防治各种感染性疾病和便秘、腹泻等。

5、保持心理平衡,避免过度紧张、激动、焦虑、抑郁等不良刺激。

此外,年轻人预防心梗,除了尽量改善不良的生活方式外,定期体检是最重要的手段。其中,胆固醇指标异常是引发心梗的最重要危险因素,因此,早期血脂筛查至关重要。


专家建议:

健康人群应定期进行血脂检查。20岁以上成年人,至少每5年检测一次空腹血脂;40岁以上男性和绝经期后女性,每年应检测空腹血脂;心血管病患者及其他高危人群,应每年3-6个月检测一次血脂。知晓自己的低密度脂蛋白胆固醇数值,评估患病风险,做到早发现、早治疗。

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