【中医药文化嘉年华】冬调冬补——三九灸

发表时间:2020-11-27 18:08


冬天已至

三九天马上就要来临

这可是夏病冬防、冬病冬治的好时机

可千万不能错过了


2020年-2021年三九灸时间表

预灸:2020年12月11日-2020年12月20日


一九:2020年12月21日-2020年12月29日


二九:2020年12月30日-2021年1月7日


三九:2021年1月8日-2021年1月16日


咨询电话:84658800



古语有云“三九补一冬,来年无病痛”,“三九”是阴气旺盛之时,同时也是阳气始生之时,但阳气在此时比较微弱,因气温较低,阳气敛藏,毛孔闭塞,气血不畅。在三九天艾灸,可平衡阴阳、通经活络、温阳祛寒,更能增强体质和抗病能力。


三九与三伏,互相巩固。冬天的“三九灸”与夏天的“三伏灸”相配合,夏养三伏、冬补三九,能显著提高人体免疫能力。




三九灸7类人群正适合

1、呼吸系统问题:咽炎、气管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎、慢性扁桃体炎等。


2、胃肠疾病:胃寒、胃痛、胃炎、腹泻、结肠炎、腹部畏寒等。


3、妇科问题:痛经、月经不调、妇科炎症、子宫肌瘤、不孕不育、乳腺增生、产后腰痛、女子宫寒等。


4、男科问题:男子阳痿、早泄等。


5、骨关节问题:肩周炎、颈椎病、骨质增生、椎间盘突出、腰肌劳损、滑膜炎、风湿与类风湿性关节炎等。


6、体质虚弱问题:体弱怕冷、手足发凉、失眠多梦、经常感冒等。


7、儿童三九灸:以身柱为主,也可选择神阙(肚脐)。




勤做三九灸,提高抵抗力,无论是健康还是亚健康人群,都应重视三九养生。



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